Min dag började 06:00 då jag gick upp och satte på mig alla träningsrelaterade attiraljer. För en prylgalning, vilket jag är, innebär detta en hel mängd saker. Bl. a följande:
Smart wool strumpor
Asics Gel Kayano löparskor
Haglöfs lättaste löparbyxor
Nike löparbyxor - kort modell att ha under
Suunto pulsbälte
Suunto T6 löpdator
Suunto footpod
Nike löpar t-shirt
Ipod 30 Gb
Koss Porta Pro hörlurar
Perfekta vätskebälte
North Face Summit Series vindjacka
Och jag som bara skulle ut och promenera...
Samtidigt som denna pryllista får mig att tvivla på mig själv, bör jag nog påminna mig om all den motivation som allt detta skänker. Ipoden ger mig musik som gör att jag kör hårdare, löpdatorn ger mig information om min prestation, skorna ser till att skaderisken minimeras, strumporna gör fötterna fria från skavsår, vätskebältet ger mig vätskebalans vilket ger uthållighet, löparbyxorna ger bekvämlighet till en låg vikt.
Är detta sant eller har jag fallit för reklambudskapen? Sanningen är den att detta är mitt recept på att få det att fungera. Självklart skulle det kunna ske med mindre prylar, men jag trivs med dessa och framförallt hjälper de mig att köra lite hårdare.
Återkommer med dagens analyser - har glömt löpdatorn hemma.
Suunto T6 logg, Datum: 14 Maj, Tid: 06:38-08:00, Duration: 01:22:05 Aktivitet: Snabb promenad, Längd: 9,93 km, Förbränning: 471 kcal, Medelhastighet: 7,3 km/h, Maxpuls: 127, Medelpuls: 106, Träningseffekt: 1,7, EPOC: 8 ml/kg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar