Åre Björnen Skidcenter

Igår körde jag milen i Björnen under 45 minuter. Det är rätt svårt att veta om det är bra eller dåligt eftersom banorna är så olika och underlaget/glidet likaså. Jag kommer dock ner under 40 min/mil nu under helgen i detta spår och tror att det skall vara rätt okej. Min medelpuls låg dock högt 164 slag/minut, den måste min teknikfilning hjälpa ner. Men jag är på rätt spår..