söndag 28 december 2008

36-37 minuter på milen med 159 i snittpuls.

Jag vet att det inte riktigt går att jämföra tider på längd. Skidor och före spelar in lika mycket som dagsform, men det känns ändå riktigt bra att lämna folk på skate och folk i racetrikåer bakom sig. Då vet man att det går fort oavsett dagens före m.m.
Tekniken börjar sitta, konditionen finns där - nu är det bara att börja köra fler lugna långpass. Tyvärr kommer det bli mycket snölösa sådana med stavar i händerna och joggingskorna på.

Målet känns ändå inom räckhåll och jag känner mig riktigt stark just nu - så något måste jag ha gjort rätt iallafall.

Inga kommentarer: