lördag 25 september 2010

Inlägg via myou.com

Förutom att säga vad denna svamp ser ut som, kan någon säga vilken sort det är?

Följ Philip direkt i din mobiltelefon

söndag 19 september 2010

Inlägg via myou.com

Leia följer också valet från soffan dagen till ära!

Följ Philip direkt i din mobiltelefon

söndag 8 augusti 2010

18 timmar och 10 mil senare - mål!

Nu är vi äntligen i mål - vilket känns ganska skönt. Större delen av den andra dagen har varit smärtsam men rolig. Nu är vi äntligen på väg hem med kajakerna på taket!

Följ Philip direkt i din mobiltelefon

lördag 7 augusti 2010

5 mil och 9 timmar senare!

Det känns i kroppen att paddla 5 mil, imorgon är det 5 mil till - det ser jag inte fram emot!

Följ Philip direkt i din mobiltelefon

fredag 6 augusti 2010

Orust runt!

Imorgon kl 8 går starten. Sedan skall tio landmil avverkas till sjöss, under två dagsetapper. Ska bli kul att se hur min kropp som inte paddlat en meter i år tar denna överraskning - den som lever får se!

Följ Philip direkt i din mobiltelefon

söndag 25 juli 2010

Superbreak vid Arild

Så fina vågor vid Arild och havet är fullt av livsnjutare!

Följ Philip direkt i din mobiltelefon

tisdag 20 juli 2010

Nu skall det Cyklas igen!

Denna gången blir det på Skånes östra kust, inte lika långt som förra torsdagen men runt 1,5h skall det bli i alla fall.

Följ Philip direkt i din mobiltelefon

fredag 16 juli 2010

Cyklingen till Båstad!

Det blev inte så jobbigt efter allt ändå. Jag cyklade totalt 95km och höll någonstans mellan 25-40km/h under hela tiden. Med en kort paus, två orienteringsstopp samt pastalunch(gick helt tom vid 80km) i Grevie kom jag fram efter fyra timmar.

Vid Torekov Hotell väntade Wille. Jag tog en välförtjänt dusch samt bytte om och sedan begav vi oss ner till hamnen för att fylla på, de minst sagt, tomma depåerna. Vid 17:00 hade jag en massage inbokad och efter de 50 minuterna kändes jag som en ny människa.

Kvällen spenderades på Sand i Båstad och sedan körde jag samma väg hem som jag cyklat - denna gång styrdes mitt fordon dock av en ratt!

Somnade ganska o vaggad:)

torsdag 15 juli 2010

Cykla till Båstad!

Igår körde jag och Wille en 12km löpning i 30 grader. Idag blir det cykel till Båstad! Kilona skall bort!!

måndag 12 juli 2010

Nästan 80+!!

I helgen var jag i Båstad och bodde i ett hus där det fanns en elektronisk våg. Jag väger 79,7 kg!!! Jag har blivit fet av att inte köra på lika hårt som jag gör periodvis.

För att ändra på detta gav jag mig ut och cyklade imorse vid sju tiden och det blev väl en dryga 3 mil på 1h 15min. Det får ses som startskottet för mitt nya leverne - back to happiness - om lyckan sitter i att vara vältränad vill säga. Själv tror jag det har en kraftig påverkan på densamme i alla fall.

söndag 25 april 2010

söndag 28 mars 2010

torsdag 25 mars 2010

måndag 22 mars 2010

tisdag 9 mars 2010

Inlägg via myou.com

Det här är vår lilla Leia som är sju veckor nu. 

Följ Philip direkt i din mobiltelefon

måndag 8 februari 2010

Inlägg via myou.com

Nu är man ägare av ett vallaställ också. Dessutom tillbaka i spåret efter 10 dagar av hosta och annat trist. Nya Equipe 10:orna är helt sjuka. Nu är jag verkligen på hugget igen. 

Följ Philip direkt i din mobiltelefon

onsdag 27 januari 2010

måndag 25 januari 2010

Inlägg via myou.com

På väg ut i spåret med Sauer. Inte många vakna nu och helt myggfritt. 

Följ Philip direkt i din mobiltelefon

söndag 10 januari 2010

lördag 9 januari 2010

Inlägg via myou.com

Tur att man lämnade -36 C i Tänndalen och återvände till skidparadiset Botkyrka. 

Följ Philip direkt i din mobiltelefon

onsdag 6 januari 2010

Inlägg via myou.com

Liten trafikfara här i norr. 

Följ Philip direkt i din mobiltelefon

Inlägg via myou.com

Och varmare blir det inte direkt!

Följ Philip direkt i din mobiltelefon

Inlägg via myou.com

Nu åker vi hem - e lite kallt för längdåkning även för oss nordbor. Tänndalen spår får vänta. Nu blir det Sthlms golfbanor som får nötas istället. 

Följ Philip direkt i din mobiltelefon