Hittade en gammal passlogg från förr :)
Tuffe och jag körde löpintervaller - intervallerna startade när man gått ned till 120 i puls efter föregående intervall.
Suunto T6 logg, Datum: 19 Aug, Tid: 18:38-19:39, Duration: 01:00:20 Aktivitet: Intervaller 6 ggr 1000 m i 19 km/h, Distans: 9,78 km, Förbränning: 943 kcal, Medelhastighet: 9,7 km/h, Maxpuls: 181, Medelpuls: 153, Träningseffekt: 4 EPOC peak: 148 ml/kg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar