Igår åkte jag till Klåveröd för att köra lite skogslöpning och fann ett fantastiskt spår och ganska krävande för löpare. Normalt sett skall jag egentligen köra 30km på söndagar men jag har haft en mellanvecka under den gångna veckan och trappar upp igen under denna.
På eftermiddagen satte jag mig på testcykel och följde upp det med diverse styrketräning.
Nu sticker jag till Hälsomagasinet för styrketräning med löpstyrka och i eftermiddag blir det löppass igen, dock endast 8km. I övrigt blir det 83km löpning denna vecka, fördelat på 6 pass och över 3 mil under söndagen - hoppas verkligen att kroppen håller utan för stora känningar, men nu måste jag vara lyhörd.
Tiden rinner fort förbi och nu gäller det verkligen att ta utmaningen på allvar för att jag skall ha någon, om än en liten chans.
//P
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar