Under lunchen stack jag och simmade. Det går ganska lätt nu, så det blir nog upptrappning på längden inom kort. Jag körde 1 km crawl och 200 m nedsim (bröst).
Jag kommer ihåg när jag började simma längre sträckor crawl, jag hade riktigt bra löptider men kunde aldrig få det att stämma i bassängen. Men så började jag simma medley med SSIF och lärde mig hur jag skulle anpassa min andning. Sen var det bara att börja nöta längder och det sitter än idag. Men det skulle kunna gå fortare.
Om någon som läser detta och får för sig att sticka och simma - glöm ej att dricka mycket vatten före och efter passet. Man svettas nämligen massor, vilket man inte känner i vattnet och följden kan bli en skön huvudvärk m.m.
Ikväll blir det nog ingen mer träning, tyvärr måste man ju ta det lite lugnt i uppstarten. Men snart blir det hårdare. Jag har många tvivlare och mycket att bevisa - jag skall komma tillbaka i min forna form.
Jag har som sagt mitt mål satt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar